phone6, phone, contact, telephone, support, call
054-8307899
envelop2, envelop, mail, email, contact, letter
facebook, facebook, social
דף הבית
ייעוץ תזנה אישי
סדנאות ייחודיות
אודותיי
הדרך שלי
שאלות ותשובות
הופעות בטלויזיה
מן התקשורת
סרטונים
טיפים לתזונה נכונה
הבלוג שלי
צור קשר
טיפים לתזונה נכונה
ירידה במשקל היא פועל יוצא של אכילה בריאה, מסודרת, מתוכננת ומותאמת אישית שהופכת עם הזמן להרגל
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
התאימו את המזון שלכם לסדר יומכם ולא ההיפך
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
היזהרו מטרנדים שמפורסמים חדשות לבקרים ומבטיחים ירידה מהירה במשקל
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
אין קיצורי דרך, דיאטות קיצוניות מזיקות הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
איכלו 3 ארוחות מסודרות ובין לבין איכלו משהו קטן
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
הפחיתו אכילה של ממתקים וחטיפים ככל שניתן
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
שלבו אכילת ירקות טריים בארוחות
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
גוונו את המזון שלכם ככל שניתן
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
הרבו בשתיית מים לקבלת שתן בהיר-שקוף
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
שלבו פעילות גופנית בסדר יומכם
checkmark3, checkmark, tick, correct, accept, ok
מעוניינים להתייעץ ולקבל טיפים נוספים שישפרו לכם את אורח החיים?
"קלוריות - בואו נדבר על זה"
סרטונים נוספים
מה בסרטון?
האם אנו צריכים לספור קלוריות? האם זו השיטה הטובה ובאמת זו הדרך?
ועוד המון שאלות שכל אחד מאיתנו שואל את עצמו (וגם אחרים)
צרו קשר עוד היום